தாமங்கள்
யமுனோத்ரி · கங்கோத்ரி · கேதார்நாத் · பத்ரிநாத்
॥ ॐ नमः शिवाय · ॐ नमो नारायणाय ॥
சார் தாம் யாத்திரை
यमुनोत्री · गंगोत्री · केदारनाथ · बद्रीनाथ
நான்கு புனித இமயமலைத் தாமங்கள் விதிக்கப்பட்ட வலஞ்சுழி வரிசையில் — யமுனோத்ரி, கங்கோத்ரி, கேதார்நாத் மற்றும் பத்ரிநாத். 8ஆம் நூற்றாண்டில் ஆதி சங்கராச்சாரியாரால் புத்துயிர் பெற்ற இந்த பரிதட்சிணம் அக்ஷய திருதியை அன்று அருகில் தொடங்கி பாய் தூஜ் வரை நிறைவடைகிறது. இதை 10–12 நாள் சாலை யாத்திரையாக அல்லது 3–4 நாள் ஹெலிகாப்டர் யாத்திரையாக திட்டமிடுங்கள் — தங்குமிடம், போக்குவரத்து, ட்ரெக் மற்றும் மூத்தோர்/வெளிநாட்டு இந்தியர் பராமரிப்பு அனைத்தையும் DharmikVibes ஒருங்கிணைத்து ஏற்பாடு செய்கிறது.
இமயமலைத் தாமங்கள் யமுனை மற்றும் கங்கையின் உற்பத்திகள் ஹெலிகாப்டர் விருப்பம் மூத்தோர் & வெளிநாட்டு இந்தியர் நட்பு
தேவி யமுனை, மாதா கங்கை, சிவபெருமான் (கேதார்நாத்) மற்றும் விஷ்ணு பகவான் (பத்ரிநாத்)चार धाम यात्राॐ नमः शिवाय · ॐ नमो नारायणायJai Badri Vishal
4
தாமங்கள்
6
திறந்திருக்கும் மாதங்கள்
3583
மீ கேதார்நாத்தில்
சார் தாம் · இமயத்தின் நான்கு வாசஸ்தலங்கள்
உத்தராகண்டின் சோட்டா சார் தாம்
மூலவர் தெய்வங்கள்: தேவி யமுனை, மாதா கங்கை, சிவபெருமான் (கேதார்நாத்) மற்றும் விஷ்ணு பகவான் (பத்ரிநாத்) — நதி-ஊற்று, சிவன் மற்றும் விஷ்ணு, அதே பக்தி வரிசையில்.
ॐ नमः शिवाय · ॐ नमो नारायणाय
உத்தராகண்ட இமயமலையின் சோட்டா சார் தாம், விதிக்கப்பட்ட வலம்வரு (கடிகார திசையில்) மேற்கிலிருந்து கிழக்கு வரிசையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது: யமுனோத்ரி (யமுனையின் உற்பத்தி), கங்கோத்ரி (கங்கையின் உற்பத்தி), கேதார்நாத் (சிவன், ஐந்தாவது ஜோதிர்லிங்கம்) மற்றும் பத்ரிநாத் (விஷ்ணு). இந்த வரிசைமுறையே ஒரு பக்தி செயலாகும் — முதலில் இரு நதி-தேவியரின் உற்பத்தி இடங்கள், பின்னர் சிவன், பின்னர் விஷ்ணு. ஆதி சங்கராச்சாரியார் 8ஆம் நூற்றாண்டில் இந்த இமயமலைச் சுற்றுப்பாதையை மறுமலர்ச்சி செய்து நம்பிக்கையை ஒன்றிணைத்ததாகக் கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு தாமுக்கும் அதற்கே உரிய பயன் உண்டு: யமுனோத்ரியின் கொதிக்கும் சூர்ய குண்டத்தில் சமைக்கப்படும் பிரசாதம், கங்கோத்ரியில் புதிதாய்ப் பிறந்த பாகீரதியில் பனிக்குளிர் நீராடல், கேதார்நாத்தில் 16 கிமீ மலையேற்றத்திற்குப் பின் கிடைக்கும் மிக உயரமான ஜோதிர்லிங்கம், மற்றும் திபெத்திற்கு முந்தைய கடைசி குடியிருப்பான மானா கிராமத்திற்கு அருகில் உள்ள தப்த குண்ட் வெந்நீர் ஊற்றுக்கு அருகே பத்ரிநாராயணனின் தரிசனம். நான்கு சன்னிதிகளும் கோடைக் காலத்தில் மட்டுமே (அக்ஷய திருதியை காலத்தில்) திறக்கப்பட்டு, தெய்வங்கள் தங்கள் குளிர்கால உறைவிடங்களுக்குச் செல்லும் தீபாவளி / பாய் தூஜ் நேரத்தில் மூடப்படும். இந்த யாத்திரை தோராயமாக மே–அக்டோபர் வரை நடைபெறும்; நிலச்சரிவு பாதுகாப்புக்காக ஜூலை–ஆகஸ்ட் மானசூன் காலம் தவிர்க்கப்படுகிறது. சாலை வழியாக இது சுமார் 10–12 நாட்களும், ஹெலிகாப்டர் சட்டில் மூலம் 3–4 நாட்களும் ஆகும்.
புனித நதிகள்
யமுனை · கங்கை (பாகீரதி)
திறந்திருக்கும் காலம்
அக்ஷய திருதியை முதல் பாய் தூஜ் வரை (~6 மாதங்கள்)
கால அளவு
சாலை வழியாக 10–12 நாட்கள் · ஹெலிகாப்டரில் 3–4 நாட்கள்
நான்கு தாமங்கள், வரிசையில்
இந்தப் பயணச் சுற்றின் தங்குமிடங்கள்
யாத்திரை பொதுவாக ஹரித்வார் அல்லது ரிஷிகேஷிலிருந்து தொடங்குகிறது — சார் தாமத்தின் நுழைவாயில் — மற்றும் ஆதி சங்கராச்சாரியார் விதித்த வலஞ்சுழி வரிசையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. 1) யமுனோத்ரி (3,293 மீ), மேற்கே அமைந்த தாமமும் யமுனையின் உற்பத்தியும், ஜான்கி சட்டியிலிருந்து 5–6 கிமீ நடைப்பயணத்தால் அடையப்படுகிறது; யாத்ரீகர்கள் கொதிக்கும் சூர்யகுண்டில் அரிசியைப் பிரசாதமாகச் சமைத்து, அகால மரணத்திலிருந்து பாதுகாப்பிற்காக யமனின் சகோதரி யமுனையை வணங்குகின்றனர். 2) கங்கோத்ரி (3,100 மீ), கங்கையின் உற்பத்தி, அங்கு பகீரதன் மன்னரின் தவத்தால் நதி பூமிக்கு வந்தது; கோமுகில் உள்ள பனிப்பாறை உற்பத்தி இன்னும் 18 கிமீ மேலே உள்ளது. கோயில் வேகமாகப் பாயும் பாகீரதிக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது.
3) கேதார்நாத் (3,583 மீ), சார் தாமில் மிக உயரமானது மற்றும் ஐந்தாவது ஜோதிர்லிங்கம், கௌரிகுண்டிலிருந்து 16 கிமீ ட்ரெக் (அல்லது குதிரை/பல்லக்கு/ஹெலிகாப்டர்) வழியாக அடையப்படுகிறது; இங்குதான் பாண்டவர்கள் சிவனைத் தேடினர், அவர் காளை உருவம் எடுத்தார். 2013 வெள்ளப்பெருக்கு கருவறையைப் பாதுகாத்தது, இப்போது அது காக்கும் பீம் சிலாவால் சூழப்பட்டுள்ளது. 4) பத்ரிநாத் (3,300 மீ), நான்கில் ஒரே வைஷ்ணவ தாமமும் பத்ரிநாராயணனின் இருப்பிடமும், தப்த் குண்டம் என்ற வெந்நீர் ஊற்றின் அருகே சாலை வழியில் அடையக்கூடியது; அருகிலுள்ள மானா திபெத்திற்கு முன் கடைசி இந்தியக் கிராமம், பீம் பூல் மற்றும் வியாச குகை உடன். நான்கையும் சுற்றி ரிஷிகேஷ் (நுழைவாயிலும் யோகா தலைநகரும்), ஹரித்வார் (ஹர் கி பௌடி), ஜோஷிமட் (சங்கராச்சாரியாரின் குளிர்கால மடம்) மற்றும் ஔலி (இமயமலைப் புல்வெளி) அமைந்துள்ளன. தாமங்களை வரிசைப்படி நடந்து சென்று வழிபடுவது இப்பயணத்தை ஒரு தொடர்ச்சியான, உயர்ந்து செல்லும் பிரார்த்தனையாக மாற்றுகிறது.
ஆதி சங்கராச்சாரியாரால் புத்துயிர் பெற்றது · 8ஆம் நூற்றாண்டுயமுனோத்ரி · கங்கோத்ரி · கேதார்நாத் · பத்ரிநாத்~6 மாதங்கள் திறந்திருக்கும் (அக்ஷய திரிதியை–பாய் தூஜ்)சாலை 10–12 நாட்கள் · ஹெலிகாப்டர் 3–4 நாட்கள்
நான்கு தாமங்கள், மேற்கிலிருந்து கிழக்கு வரை
உத்தராகண்டின் சோட்டா சார் தாம் பாரம்பரியமாக மேற்கிலிருந்து கிழக்கு நோக்கி மேற்கொள்ளப்படுகிறது — யமுனோத்ரி, கங்கோத்ரி, கேதார்நாத் மற்றும் பத்ரிநாத். வரைபடத்தில் ஒவ்வொரு தாமையும் ஆராயுங்கள், மேலும் அதன் முக்கியத்துவத்தை அறிய எந்த சன்னிதியையும் விரிவாக்குங்கள்.
சார் தாம் (மேற்கு → கிழக்கு)4
யமுனோத்ரிUttarkashi, Uttarakhand
முதல் தாமும், தேவி யமுனையின் உற்பத்தி இருக்கையும், ஜான்கி சட்டியிலிருந்து மலையேற்றத்தின் மூலம் அடையப்படுகிறது. வெந்நீர் சூரிய குண்டத்தில் அரிசியும் உருளைக்கிழங்கும் பிரசாதமாகச் சமைக்கப்படுகின்றன.
கங்கோத்ரிUttarkashi, Uttarakhand
இரண்டாவது தாமம், தேவி கங்கையின் இருக்கை, பாகீரதியின் கரையில். உண்மையான பனிக்கட்டி மூலமான கௌமுக் இன்னும் 18 கி.மீ. மேல்நோக்கிய மலையேற்றத்தில் உள்ளது.
கேதார்நாத்Rudraprayag, Uttarakhand
3,583 மீ உயரத்தில் சிவபெருமானுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட மூன்றாவது தாமம், 12 ஜோதிர்லிங்கங்களில் ஒன்றும் ஆகும். கௌரிகுண்டிலிருந்து 16–18 கிமீ நடைப்பயணம் (அல்லது ஹெலிகாப்டர்) மூலம் அடையலாம்.
பத்ரிநாத்Chamoli, Uttarakhand
நான்காவதும் இறுதியானதுமான தாமம், நீலகண்ட சிகரத்தின் அடிவாரத்தில் பகவான் விஷ்ணுவை பத்ரிநாராயணனாக வழிபடும் தலம். இது இந்தியா முழுவதற்குமான நான்கு திசைத் தாமங்களில் ஒன்றும் ஆகும்.
தரிசனம் மற்றும் சடங்குகள்
ஒவ்வொரு தாமத்திலும் ஆரத்தி மற்றும் ஸ்நானம்
நேரங்கள் தாமம் அனுசரித்து மாறுபடும் — ஒவ்வொரு கோயிலையும் பாருங்கள். உயரத்தில் காலைகள் மிக விரைவாகத் தொடங்குகின்றன; பத்ரிநாத் மற்றும் கேதார்நாத் சந்தியா ஆரத்திகள் மிகவும் உணர்வூட்டுவனவாக இருக்கும். ட்ரெக்கிங் தாமங்களை பகல் வெளிச்சத்தோடு சேர்ந்தே அடைய வேண்டும்.
தரிசனம்
| மங்களா ஆரத்தி | Varies by dham — pre-dawn at Badrinath (~4:30 AM) |
|---|---|
| காலை தரிசனம் | Early morning recommended at each stop |
| அபிஷேகம் / மகா அபிஷேகம் | Pre-dawn at Kedarnath & Badrinath (book ahead) |
| சந்தியா ஆரத்தி | At sunset — Badrinath & Kedarnath especially |
நேரங்கள், திறப்பு மற்றும் நிறைவு தேதிகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சந்திர நாட்காட்டி மற்றும் வானிலையுடன் மாறுகின்றன. உத்தராகண்ட் அரசு சார் தாம் பதிவை கட்டாயமாக்குகிறது. எங்களுக்குச் செய்தி அனுப்புங்கள், உங்கள் பயண காலத்திற்கான சமீபத்திய தேதிகள், பதிவு உதவி மற்றும் வானிலை வழிகாட்டுதலை நாங்கள் பகிர்வோம்.
உடை நெறிமுறை மற்றும் எடுத்துச் செல்ல வேண்டியவை
சூடான அடுக்கு உடைகளுடன் கண்ணியமான பாரம்பரிய உடை — கோடையிலும் தாம்களில் வெப்பநிலை உறைநிலைக்கு அருகில் வீழ்கிறது, மேலும் கேதார்நாத்தில் எந்த மாதமும் பனி பொழியலாம். மழை பாதுகாப்பு, உறுதியான ட்ரெக்கிங் காலணிகள், மற்றும் கங்கோத்ரி மற்றும் யமுனோத்ரி நீராடல்களுக்கு உலர்ந்த மாற்று உடைகளை எடுத்துச் செல்லவும். பெரும்பாலான கருவறைகளில் புகைப்படம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
இமயமலைப் பஞ்சாங்கம்
திறப்பு, மூடல் மற்றும் இடையேயுள்ள திருவிழாக்கள்
முழு யாத்திரையும் கபாட் (கதவு) சடங்குகளால் சூழப்பட்டுள்ளது — அக்ஷய திருதியை அருகில் திறப்பு, பாய் தூஜ் அருகில் நிறைவு. துல்லியமான தேதிகள் ஒவ்வொரு ஆண்டும் கோயில் குழுக்களால் நிர்ணயிக்கப்படுகின்றன; தற்போதைய பருவத்தின் தேதிகளை எங்களிடம் கேளுங்கள்.
Events
- Apr / Mayஅக்ஷய திருதியை — கபாட் திறப்புநான்கு தாமங்களும் திறக்கப்படும் நாள்; யமுனோத்ரி மற்றும் கங்கோத்ரி முதலில்
- May / Junகங்கா தசஹராகங்கோத்ரியில் — கங்கையின் பூவுலக இறக்கம்
- Juneபத்ரி-விஷால் மேளாபத்ரிநாத் கோடை திருவிழா
- Mayயமுனோத்ரி திறப்பு சடங்குகள்யமனின் சகோதரி யமுனையைப் போற்றுதல்
- Oct / Novபாய் தூஜ் / தீபாவளி — கபாட் மூடல்நிறைவு விழாக்கள்; தெய்வங்கள் குளிர்கால இருப்பிடங்களுக்குச் செல்கின்றன
சில ஸ்நானங்களின் சந்திர திதிகள் நேரம் நெருங்கும்போது உறுதிப்படுத்தப்படும். சமீபத்திய அட்டவணைக்கு எங்களுக்குச் செய்தி அனுப்புங்கள்.
தெய்வீக யாத்திரை, ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது
DharmikVibes உங்கள் சார் தாமை எவ்வாறு ஏற்பாடு செய்கிறது
ஆன்லைன் பணம் செலுத்துதல் இல்லை, குழப்பமும் இல்லை. உங்கள் தேதிகளைத் தெரிவியுங்கள், ஒரு உண்மையான ஒருங்கிணைப்பாளர் முழு சார் தாமையும் — சாலை அல்லது ஹெலிகாப்டர் — பதிவு, தங்குமிடம், பாதயாத்திரைகள், போக்குவரத்து மற்றும் வழிகாட்டிகளுடன் ஏற்பாடு செய்வார். இப்பக்கத்தில் விலைகள் இல்லை; நீங்கள் உறுதிசெய்யும் முன் அனைத்தும் WhatsApp-இல் வெளிப்படையாகத் தெரிவிக்கப்படும்.
சாலை யாத்திரை (10–12 நாட்கள்)
பாரம்பரிய ரிஷிகேஷ் → யமுனோத்ரி → கங்கோத்ரி → கேதார்நாத் → பத்ரிநாத் → ரிஷிகேஷ் வழித்தடம், வசதிக்கேற்ப திட்டமிடப்பட்டது.
ஹெலிகாப்டர் யாத்திரை (3–4 நாட்கள்)
டேராடூனிலிருந்து நான்கு தாம்களுக்கும் சட்டில் விமானங்கள் — குறைந்த நேரம் உள்ளவர்கள், மூத்த குடிமக்கள் மற்றும் வெளிநாட்டு இந்தியர்களுக்கு ஏற்றது.
ட்ரெக்குகள் & குதிரை/பல்லக்கு
கேதார்நாத் 16 கிமீ மற்றும் யமுனோத்ரி 5 கிமீ — உடல்தகுதிக்கேற்ப கால்நடையாக, குதிரையில், பல்லக்கில் அல்லது ஹெலிகாப்டரில் ஏற்பாடு செய்யப்படுகிறது.
ஒவ்வொரு தாமிலும் தங்குமிடங்கள்
GMVN ஓய்வு இல்லங்கள், BKTC அறைகள் மற்றும் ரிஷிகேஷ் → தாம் → ரிஷிகேஷ் வழித்தடத்தில் சரிபார்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய தங்குமிடங்கள்.
பதிவு மற்றும் வழிகாட்டிகள்
கட்டாயமான சார் தாம் பதிவு கவனிக்கப்படுகிறது, மேலும் ஒவ்வொரு தாமிலும் சங்கல்பம் மற்றும் பூஜைக்கு உள்ளூர் வழிகாட்டிகள் மற்றும் பண்டிதர்கள்.
வயோதிக, பிரவாசி மற்றும் தனி-பெண் பராமரிப்பு
உயரப் பகுதிகளில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் மருத்துவ உதவி, மென்மையான வேகம், முழுநேர ஒருங்கிணைப்பாளர் மற்றும் என்.ஆர்.ஐ.க்களுக்கு நேர மண்டல வசதியான திட்டமிடல்.
சூழலமைப்பின் ஒரு பகுதி
DharmikVibes நெட்வொர்க்
DharmikVibes-இல் ஒரு மையம் — பக்தர்களைப் புனித இந்தியாவுடன் இணைக்கும் இந்தியாவின் ஆன்மிக-தொழில்நுட்ப சூழலமைப்பு.
உங்கள் பையில் எடுத்துச் செல்லுங்கள்
எங்கள் ஆப்ஸைப் பெறுங்கள்
உங்கள் யாத்திரையுடன் இணைந்திருங்கள் — DharmikVibes ஆப் குடும்பத்தைப் பதிவிறக்குங்கள்.
DharmikVibes
ஆன்மீக சூப்பர்-ஆப்
DivineAI
AI ஆன்மீக வழிகாட்டி
DharmikGuide
பங்காளர்களுக்கு
Gita Sadhana
தினசரி கீதா சாதனை
தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
உங்கள் சார் தாம் யாத்திரையைத் திட்டமிடுங்கள்
உங்கள் தேதிகள், சாலை அல்லது ஹெலிகாப்டர், மற்றும் பக்தர்களின் எண்ணிக்கையை எங்களிடம் தெரிவியுங்கள் — எங்கள் ஒருங்கிணைப்பாளர்கள் பதிவைக் கையாண்டு மீதமுள்ளவற்றை ஏற்பாடு செய்வார்கள். நாங்கள் மனிதர்கள், முன்பதிவு பாட் அல்ல. இந்த தளத்தில் ஆன்லைன் கட்டணச் செலுத்துதல் இல்லை, விலைகளும் இல்லை.
+91 92203 52244 — வேகமான பதில் — ஒரு உண்மையான ஒருங்கிணைப்பாளர்
யாத்திரை மற்றும் தரிசனம்
dharmikyatra@dharmikvibes.com
பயணம் மற்றும் ஏற்பாடுகள்
travel@dharmikvibes.com
அவசர உதவி
+91-112 · Police 100 · Tourist Helpline 1363 · Pilgrim Medical 108
தெரிந்துகொள்ள நல்லது
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
சார் தாம் யாத்திரைக்கு எத்தனை நாட்கள் ஆகும்?
பாரம்பரிய ரிஷிகேஷ் → யமுனோத்ரி → கங்கோத்ரி → கேதார்நாத் → பத்ரிநாத் → ரிஷிகேஷ் சுற்றுப்பாதையில் சாலை வழியாக சுமார் 10–12 நாட்கள், அல்லது டேராடூனிலிருந்து ஹெலிகாப்டரில் 3–4 நாட்கள். நேரம் குறைவாக உள்ளவர்களுக்கு தோ தாம் (கேதார்நாத் + பத்ரிநாத்) 5–6 நாட்களிலும் செய்யலாம்.
சார் தாமிற்கு சிறந்த பருவகாலம் எது?
தாமங்கள் அக்ஷய திருதியை (ஏப்ரல்–மே) அளவில் திறந்து பாய் தூஜ் (அக்டோபர்–நவம்பர்) அளவில் மூடப்படும், எனவே பருவம் தோராயமாக மே முதல் அக்டோபர் வரை. மே–ஜூன் மற்றும் செப்டம்பர்–அக்டோபர் மாதங்களில் வானிலை மிகத் தெளிவாக இருக்கும்; நிலச்சரிவு பாதுகாப்பிற்காக ஜூலை–ஆகஸ்ட் மழைக்காலம் தவிர்க்கப்படுகிறது.
முழு சார் தாம் யாத்திரையை DharmikVibes எப்படி திட்டமிடுகிறது?
இணையவழி கட்டணச் செலுத்துதல் இல்லை. ஒவ்வொரு விசாரணையும் +91 92203 52244 என்ற எண்ணில் ஒரு உண்மையான ஒருங்கிணைப்பாளருடன் முன்பே நிரப்பப்பட்ட WhatsApp அரட்டையைத் திறக்கிறது, அல்லது dharmikyatra@dharmikvibes.com க்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பலாம். நாங்கள் கட்டாய சார் தாம் பதிவை நிறைவு செய்கிறோம், சாலை அல்லது ஹெலிகாப்டர், GMVN/BKTC மற்றும் சரிபார்க்கப்பட்ட தங்குமிடங்கள், குதிரை/பல்லக்கு விருப்பங்களுடன் நடைப்பயணங்கள், மற்றும் வழிகாட்டிகளை ஏற்பாடு செய்கிறோம் — நீங்கள் உறுதி செய்வதற்கு முன் அனைத்தையும் வெளிப்படையாகக் கூறுகிறோம்.
சார் தாம் மூத்த குடிமக்கள் மற்றும் NRI-களுக்குப் பொருத்தமானதா?
ஆம். ஹெலிகாப்டர் யாத்திரை குறைந்த நேரமுள்ள மூத்த குடிமக்கள் மற்றும் என்ஆர்ஐக்களுக்கு ஏற்றது, மேலும் சாலை யாத்திரையில் நாங்கள் குதிரை, பல்லக்கு மற்றும் உயரத்தில் ஆக்ஸிஜன் ஆதரவு, மென்மையான வேகம், முழு பயணத்திலும் ஒரு ஒருங்கிணைப்பாளர் மற்றும் என்ஆர்ஐக்களுக்கு நேரவலயத்திற்கு ஏற்ற திட்டமிடலை வழங்குகிறோம்.
சார் தாம் யாத்திரைக்கு பதிவு அவசியமா?
ஆம். உத்தராகண்ட் அரசு ஒவ்வொரு யாத்ரீகரும் சார் தாமிற்குப் பதிவு செய்யுமாறு (ஆன்லைனில் அல்லது நியமிக்கப்பட்ட கவுண்டர்களில்) கட்டாயப்படுத்துகிறது. திட்டமிடலின் ஒரு பகுதியாக இதை உங்களுக்காக நாங்கள் கையாள்கிறோம், அத்துடன் அதிக-உயரத் தாம்களுக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆரோக்கிய பரிசோதனையையும்.